Horaires des compétitions 2020-21

Qu’est-ce que je dois manger avant ma compétition?

Voici un tableau qui pourra répondre à cette question :
Guide d'alimentation

Heure d’arrivée des gymnastes: SVP respectez l’heure d’arrivée puisque les organisateurs peuvent devancer l’échauffement des gymnastes jusqu’à cette heure si la compétition précédente a fini plus tôt.

Tenue vestimentaire: Le maillot et le survêtement sont obligatoires pour participer à la compétition. Pour la remise des médailles, des espadrilles blanches ou des bas noirs sont recommandés, ou pieds nus.

Le chou rose ou noir qui vient avec le maillot de compétition est obligatoire. De plus, pour la compétition régionale, des bas blancs sont requis pour s’exercer sur le trampoline.

Le port de petites culottes sous le maillot n’est pas recommandé, à moins qu’elles ne soient pas apparentes.

Bijoux : Le port de bijoux est interdit (boucles d’oreilles, bracelet, chaîne, etc.).

Coiffures: Les cheveux doivent être attachés, sans mèche ou couette dans le visage, avec du fixatif, de la mousse ou des barrettes discrètes.

Les cheveux tombant plus bas que les épaules (en couette) doivent être relevés.

Nous vous demandons également d’apporter des barrettes, des élastiques et du fixatif à la compétition. Comme mentionné précédemment, le chou rouge est obligatoire.

Un «léger» maquillage sera accepté.

Attitude des gymnastes:

  • Adoptez une attitude positive pendant la compétition
  • Soyez fiers de représenter le club Dymagym
  • Déplacez-vous comme un(e) gymnaste digne et fier(e) lors de la marche d’entrée
  • Maintenez une belle présentation tout au long de la compétition

Sac de compétition

(Diffère d’une ou d’un gymnaste à l’autre : prendre soin d’avoir avec soi tout le matériel nécessaire.)

  • gants, poignets
  • bandage
  • collation santé (qui se mange facilement)
  • maillot, survêtement
  • brosse, élastiques, fixatif et barrettes
  • bas blancs pour les athlètes régionaux

De plus, les parents ne doivent pas manquer d’identifier le survêtement de leur enfant avec son nom bien visible à l’intérieur. Ceci est très important car les filles et les garçons l’enlèvent pour se réchauffer et les déposent tous au même endroit !

Ces règlements prévalent pour tous les groupes.

Je vous remercie d’y apporter une attention particulière et bonne compétition à tous !